吹奏楽情報サイトWind Band Pressの裏話

吹奏楽・管打楽器の情報サイトWind Band Pressの編集長、梅本がたまに裏話なんかを書くブログ。

心がしんどいときに相談できたりする窓口一覧【おもに新型コロナウイルス関連、10代向け】

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Wind Band Press編集長/ONSAの梅本です。


1/7(かな?)に東京・神奈川・埼玉・千葉に再度緊急事態宣言が発令されました。前回とは内容がだいぶ違いますが、それでも公共施設が思うように使えない、演奏会が延期になる、など吹奏楽を含めクラシック音楽にも影響を与えています。

「またか・・・」

と心が折れてしまっている方も多いと思います。

「なんとか生徒のために演奏会やコンクールを」という声もありますが、それはそれで主催の方など関係者各位にお任せするしかなく、まず先に気になるのは主に生徒さんのメンタル面でのケアです。

例えば吹奏楽部に特化したメンタルケアの公的機関などはなさそうなのですが、厚生労働省のホームページなどで色々な心がしんどいときのための相談窓口が紹介されていたので、こちらでもご案内いたします。

民間でも色々あるようなのですがどこまで信用していいかわからないのでまずは厚生労働省のホームページからリンクがあるものを辿っていっています。

今後情報が集まり次第リストが増えていく可能性もあります、もし有益な情報をお持ちの方は梅本までご連絡頂ければ幸いです。

情報提供先(梅本):
https://windbandpress.net/contact


もし心がしんどいとき、親や先生には相談しにくいとき、友達に相談してもまだ気持ちが落ち着かない、などの場合には下記のような機関の第三者に吐き出してみるのも良いかもしれません。

この情報が少しでもどなたかのお役に立てれば幸いです。

厚生労働省のサイトから一気に見ていただくのも便利です。

厚生労働省の「まもろうよ こころ」のページはこちらです。

まもろうよ こころ|厚生労働省

 


▼悩み相談窓口一覧

■電話で相談

こころの健康相談統一ダイヤル
0570-064-556

こころの健康相談統一ダイヤル|自殺対策|厚生労働省

 

よりそいホットライン
0120-279-338
0120-279-226岩手県宮城県福島県からおかけになる場合)

☎ 0120-279-338 よりそいホットライン | 一般社団法人 社会的包摂サポートセンター

※どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決できる方法を探します。
(ご相談の例)・暮らしの悩みごと・悩みを聞いて欲しい方、DV・性暴力などの相談をしたい方、・外国語による相談をしたい方 など


【子どもがかける】 チャイルドライン(特定非営利活動法人NPO法人)チャイルドライン支援センター)
0120-99-7777

チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ

※18歳までの子どもがかける電話です。 ※フリーダイヤルのため、IPでんわからは接続できません。


24時間子供SOSダイヤル(文部科学省
0120-0-78310

「24時間子供SOSダイヤル」について:文部科学省

※いじめやその他の子供のSOS全般に悩む子供や保護者等を対象とした相談窓口です。


新型コロナこころの健康相談電話(日本臨床心理士会・日本公認心理師協会)

お知らせ l 一般社団法人 日本臨床心理士会

新型コロナウイルスによる不安な気持ちの対処法など、日常を落ち着いて過ごすための方法について、電話で相談できます。※2021年3月末まで

 

■LINEやオンラインチャットなどでの相談窓口

新型コロナウイルス感染症関連
SNS心の相談(厚生労働省

新型コロナウイルス感染症関連|SNS心の相談

新型コロナウイルス感染症の影響による心の悩みについて、チャット形式で相談できます。


こころのほっとチャット【新型コロナ関連】(特定非営利活動法人東京メンタルヘルス・スクエア)

こころのほっとチャット【新型コロナウイルス感染症】

新型コロナウイルス感染症の影響による心の悩みについて、LINE、TwitterFacebookで相談できます。


特定非営利活動法人 東京メンタルヘルス・スクエア

悩み相談と心の対話の場所 | NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア

※主要SNS(LINE、TwitterFacebook)及びウェブチャットから、年齢・性別を問わず相談に応じる


特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク

https://line.me/R/ti/p/%40eds9972b

SNSやチャットによる自殺防止の相談


特定非営利活動法人 BONDプロジェクト

https://line.me/R/ti/p/%40ahl0608p

※10代20代の女性のためのLINE相談


特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター

ネットでつながる | チャイルドライン® 18さいまでの子どもがかけるでんわ

※18歳以下の子どものためのチャット相談


■その他

Mex(ミークス)

Mex ミークス | 10代のための相談窓口

※家族や友達・からだ・勉強など、人には言えない「困ったかも」を手助けする10代向けのWebサイト


新卒者内定取消等特別相談窓口(厚生労働省

https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000193580_00003.html

新型コロナウイルス感染症の影響で、内定の取り消しや入職時期の繰り下げにあった方のための特別相談窓口が、全国56ヵ所の新卒応援ハローワークに設置されています。


全国の精神保健福祉センター

全国の精神保健福祉センター一覧|メンタルヘルス|厚生労働省

保健師精神保健福祉士等の専門職が、面接や電話等により、コロナのことが不安で眠れない、子どもの世話でストレスがたまるといったお悩みの相談を受け付けます。